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大学生心理健康论文:大学生心理健康问题及策略

时间:2016-06-17 18:21:58   来源:   作者:   点击:
大学生心理健康论文:大学生心理健康问题及策略

【关键词】大学生;心理健康;问题及策略

大学生群体正日益成长为社会中的新生力量,对社会的进步与发展具有重要意义。目前,大学生心理健康问题日益严峻,如果不能将此类问题有效解决,势必会直接影响到学生的身心健康,也会在一定程度上影响到社会的可持续发展。所以,做好大学生心理健康教育工作,为其营造一个良好的生活氛围至关重要。

一、大学生心理健康问题分析

尽管当前大学生心理健康问题有很多,表现形式也各不相同,但归纳起来,这些心理健康问题的表现与产生原因主要有以下几个方面:1.面对新环境引发的心理焦虑。随着高等院校普及度的不断提升,大学生人数近年来不断增长且呈现出低龄化。这些学生大多都是90后,多为独生子女,在步入大学校园之前,衣食住行都是由家长安排好的,每个人都是家里的小皇帝、小公主,这些学生很多都不具备独立生活的能力,因此在大学生活中无法调整好生活和学习的节奏,学习进度跟不上,加上处理不好与室友之间的关系。在这些问题的作用下,大部分学生都会出现焦虑不安、神经紧张的现象,严重的甚至还会食欲不振、心情抑郁。2.人际交往处理不当引发的不良心理。大学是人际交往的开始,步入大学校园之后,学生要处理的人际关系有很多,比如说室友关系、同学关系、朋友关系、师生关系以及社团同事关系等。面对如此错综复杂的人际关系,不同的人有不同的处理方法,但终归不可能尽善尽美,总会出现各类人际交往问题,这个时候,强烈的孤独感和无助感就会吞噬学生的心理。心理调节能力的强的人会在短时间内调整好心态,找到人际关系的正确处理方法,但大多数学生无法正确面对困难和挫折,严重的还会一蹶不振,整日与颓废、焦躁为伍。3.其他方面造成的心理问题。除了上述小环境引起的大学生心理健康问题之外,由于大环境变化引发的心理健康问题也十分常见。一方面是由于社会急剧变革引发的大学生心理问题。改革开放之后,我国社会经济得到了前所未有的发展,市场竞争日趋激烈,加上就业形势越来越严峻,无疑给当代大学生造成了很大影响。面对日益增加的就业压力,很多大学生开始焦躁、烦闷、精神萎靡,不能以最佳的状态投入到学习生活中。另一方面是不同文化碰撞导致学生的心理健康问题。在社会主义经济飞速发展的今天,文化迎来了大繁荣,各类思想文化大范围在校园内传播,影响着学生的思想观念和价值趋向。这些文化有积极的也有消极的,对于思想和情感都处于敏感阶段的大学生而言,这些文化对其造成的影响无疑是巨大的。

二、大学生心理健康问题的解决策略

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